С какими запросами я работаю
Я работаю с тревогой, проблемами в отношениях, вопросами родительства и эмоциональной дисрегуляцией. Помогу вам найти пути решения.
Тревога
Вы постоянно что-то прокручиваете в голове.
Тревожитесь за здоровье, будущее или близких.
Устали жить в режиме внутреннего напряжения и ожидания плохого.
Тревожитесь за здоровье, будущее или близких.
Устали жить в режиме внутреннего напряжения и ожидания плохого.
Отношения
Конфликты, обиды, ревность, созависимость, потеря близости, развод или сложный выбор — оставаться в отношениях или нет.
Родительство
Чувство вины перед ребёнком.
Конфликты с подростком.
Усталость от роли родителя.
Ощущение, что вы перестали понимать друг друга.
Конфликты с подростком.
Усталость от роли родителя.
Ощущение, что вы перестали понимать друг друга.
Эмоции берут верх
Раздражение, обида, тревога или чувство вины начинают управлять жизнью и решениями.
Когда появляется ясность — появляется выбор.
МОЙ ПОДХОД
Я не ищу виноватых и не даю универсальных советов.
Мне важно понять, как именно устроена ваша ситуация и что сейчас мешает двигаться дальше.
В работе я опираюсь на системное мышление, научный подход и уважение к фактам.
Мои принципы:
• ясность вместо догадок;
• ответственность вместо беспомощности;
• реальные изменения вместо бесконечного анализа;
• уважение к вашему жизненному опыту.
Моя задача — помочь вам увидеть то, что сейчас мешает двигаться дальше.
Мне важно понять, как именно устроена ваша ситуация и что сейчас мешает двигаться дальше.
В работе я опираюсь на системное мышление, научный подход и уважение к фактам.
Мои принципы:
• ясность вместо догадок;
• ответственность вместо беспомощности;
• реальные изменения вместо бесконечного анализа;
• уважение к вашему жизненному опыту.
Моя задача — помочь вам увидеть то, что сейчас мешает двигаться дальше.
Обо мне
Елена Костарева
Я психолог, магистр психологии и семейный психолог.
Регулярно прохожу супервизию, нахожусь в личной терапии и продолжаю профессиональное обучение.
Для меня психология — не только профессия, но и путь постоянного развития. Многие инструменты, которые я использую в работе, помогли изменить и качество моей собственной жизни.
В работе сочетаю научный подход, системное мышление и практические методы помощи людям, столкнувшимся с тревогой, трудностями в отношениях и вопросами родительства.
Регулярно прохожу супервизию, нахожусь в личной терапии и продолжаю профессиональное обучение.
Для меня психология — не только профессия, но и путь постоянного развития. Многие инструменты, которые я использую в работе, помогли изменить и качество моей собственной жизни.
В работе сочетаю научный подход, системное мышление и практические методы помощи людям, столкнувшимся с тревогой, трудностями в отношениях и вопросами родительства.
Моя задача — помочь вам разобраться в происходящем и увидеть возможности для изменений.
Что вы получите после консультации
- Более ясное понимание своей ситуации.
- Возможность увидеть причины происходящего.
- Понимание дальнейших шагов и вариантов решения.
- Меньше внутренней неопределённости и больше опоры на себя.
- Возможность принимать решения, опираясь не только на тревогу и эмоции, но и на реальные факты своей жизни.
Стоимость
Онлайн-консультация
60 мин
Индивидуальная консультация
4000 ₽
60 мин
Семейная консультация
6000 ₽
Как записаться
Нажмите на кнопку записаться
Коротко расскажите, что вас беспокоит сейчас.
Мы согласуем время консультации.
На встрече разберём вашу ситуацию и определим, что поможет изменить её в нужную сторону.
Часто задаваемые вопросы
Это зависит от вашего запроса.
Иногда одной-двух встреч достаточно, чтобы понять причины происходящего, увидеть ситуацию яснее и начать действовать по-другому.
Если ситуация требует более длительной работы, я скажу об этом прямо и объясню почему.
Иногда одной-двух встреч достаточно, чтобы понять причины происходящего, увидеть ситуацию яснее и начать действовать по-другому.
Если ситуация требует более длительной работы, я скажу об этом прямо и объясню почему.
Нет. Достаточно коротко сформулировать, что вас беспокоит сейчас.
Да. Даже если партнёр не готов идти на консультацию, мы можем работать с тем, что зависит от вас.
Да. Консультации проходят онлайн по предварительной записи.
Обратная связь
Оставьте свой вопрос или сообщение, и я свяжусь с вами в ближайшее время.
Образование
Получить консультацию
Нажимая на кнопку "Записаться на консультацию" вы соглашаетесь с нашей политикой обработки персональных данных
Этот сайт использует файлы cookie для обеспечения наилучшего взаимодействия с пользователем.
